灾难来临如何自救?

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灾难来临之际我们需要懂得如何自救。为此,记者采访了野外救生专家、上海市长海医院血管外科主治医生汤敬东博士,请他教我们几招自救妙法。

汤医生告诉记者,一般灾害来临之前都会有些预兆,而动物往往对灾害有独特的感应力,所以在灾害发生前,动物都会出现一些异常反应:比如天气炎热鱼却在水面;清澈井水突变浑浊;蚂

蚁往高处搬家,老鼠成群出洞,且反应缓慢、不怕人等。如观察到这些现象,应事先做好准备。

但是,如果没有观察到这些异象,在面临灾害的时候,最重要的是沉着冷静,千万不能慌张。如果面临海啸,我们应该尽量牢牢抓住能够固定自己的东西,而不要到处乱跑。因为海啸发生的时间往往很短,人是跑不过海浪的。在浪头袭来的时候,要屏住一口气,尽量抓牢不要被海浪卷走,等海浪退去后,再向高处转移。

万一不幸被海浪卷入海中,汤医生说,我们需要的还是冷静。关键要确信自己一定能够活下去。同时,尽量用手向四处乱抓,最好能抓住漂浮物,但不要乱挣扎,以免浪费体力。人尽量放松,努力使自己漂浮在海面,因为海水的浮力较大,人一般都可以浮起来的。如果在海上漂浮,要尽量使自己的鼻子露在水面或者改用嘴呼吸。能够漂浮在水面上后,要马上向岸边移动。海洋一望无际,该如何判断哪边是靠近岸边呢?汤医生指出,我们应该观察漂浮物,漂浮物越密集代表离岸越近,漂浮物越稀疏说明离岸越远。
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